Dupa o accidentare sau o interventie chirurgicala, sa faci ceea ce iti place, poate fi imposibil. Daca nu imposibil, cel putin epuizant fizic, mental sau emotional.
Intelegem cat de mult iti doresti sa te intorci la sportul practicat si stim ca vrei sa se intample acest lucru cat mai repede.
Programele de recuperare sportiva se diferentiaza de celelalte programe de reabilitare prin:
- intensitatea crescuta a antrenamentelor
- exercitiile specifice in functie de cerintele sportului/ activitatii fizice practicate
- testele specifice reintoarcerii la sport (pentru a ne asigura ca iti vei relua activitatea sportiva cu riscuri cat mai mici de reaccidentare)
Tratamentul tau poate include:
- exercitii terapeutice
- exercitii de coordonare, agilitate si stabilitate
- forta si rezistenta
- terapie manuala, Dry needling, mobilizari articulare, mobilizari ale tesuturilor moi
- kinesio tapping
Stim cand esti pregatit sa treci la urmatorul nivel al recuperarii sau sa te intorci la sport/activitate fizica, in functie de durere, de rezultatele testelor de forta, de gradele de mobilitate, de calitatea sariturilor si a aterizarilor, precum si in urma analizei miscarilor tale.